Je hoeft mij niet te geloven. Je hoeft het alleen te voelen.
Je weet na zeven dagen hoe dit werkt, omdat je het hebt gedaan.
Je kent me een tijdje. Via een post die bleef hangen, een verhaal dat je herkende, misschien de podcast. Je hebt de Reset Analyse of een Reset gesprek weleens overwogen. En toch klik je niet door.
Het geld is het probleem niet. Je weet gewoon niet of dit iets voor je is. Online, één op één trainen met iemand die je nog nooit hebt ontmoet, die meekijkt in je dagelijkse routine terwijl je hem alleen kent van content. Dat is een grote stap om zomaar te zetten.
Dus daarom bestaat de Proefweek. Zeven dagen waarin je precies doet wat een 1-op-1 klant in zijn eerste week bij mij krijgt. Geen verkorte versie. Geen samenvatting. Het echte materiaal uit Fase 1 van The Reset, inclusief een persoonlijk gesprek met mij aan het einde.
Wat je waarschijnlijk denkt, en niet hardop zegt
Je hebt nog nooit iemand op afstand laten meekijken in je routine. Je weet niet of een trainer die je nog niet in levenden lijve hebt gesproken je serieus kan begeleiden. Je vraagt je af of dit weer zo'n programma is dat veel belooft en weinig oplevert, net als de vorige twee dingen die je hebt geprobeerd.
Dat is geen onzekerheid over jezelf. Dat is een terechte vraag over mij en mijn manier van werken.
En die vraag beantwoord ik niet met tekst op deze pagina. Die beantwoord je zelf, na zeven dagen.
Wat de Proefweek niet is
Geen verkorte versie van The Reset. Geen apart bedacht mini-programma om je binnen te halen. Geen vervanging van de Reset Analyse. Geen groepsprogramma waarin je één van de velen bent.
Wat het wel is: exact de eerste week die iedere 1-op-1 klant van mij krijgt. Dezelfde trainingen, dezelfde ademhaling, dezelfde opdrachten. Aangevuld met een korte video van mij bij elk thema, en afgesloten met een gesprek waarin ik met je meekijk naar wat die week heeft gedaan.
De zeven dagen
Dag 0 | Een kort intakeformulier, dezelfde logica als bij de Reset Analyse, maar dan verkort. Ik weet dan al ongeveer waar je staat voor we beginnen.
Dag 1 | Je eerste training. Hoge Plank en Air Squat, vijf minuten, geen gewichten nodig. Precies de training die elke nieuwe klant als eerste krijgt. Ik vertel je in een korte video waarom ik dit werk doe, over mijn tijd bij de mariniers en over een systeem dat bij mij ooit ook vastliep.
Dag 2 | Voeding als signaal, niet als dieet. Ik deel een moment waarop eten voor mij geen gewoonte meer was, maar informatie.
Dag 3 | Ademhaling. Box breathing, 4-4-4-4, en je meet je eigen BOLT-score. Dit is bij elke klant het eerste wat ik aanpak, en ik leg je uit waarom.
Dag 4 | Je tweede training.
Hoge Plank, Static Beast, Horse Stance, drie rondes. Je voelt het verschil met dag 1.Dag 5 | Slaap als herstelmoment. Telefoon weg, twee uur voor het slapen. Ik vertel over een periode waarin slaap voor mij ook niet vanzelfsprekend was.
Dag 6 | Je derde training, een langere combinatie van zes oefeningen in twee rondes. Daarna vul je een kort terugblikformulier in. Wat viel je op, wat voelde anders dan je dacht, waar twijfel je nog over.
Dag 7 | Het gesprek. Twintig tot dertig minuten, jij en ik. Geen verkooppraatje. Een check: past dit bij je, en wat wil je nu.
De investering
Geen bonussen erbij, geen stapeling van extra's. Dit is precies wat je in The Reset krijgt. Niets meer, niets minder.
Beslis je na dag zeven om door te gaan naar de Reset Analyse, dan wordt het bedrag van de Analyse volledig verrekend.
Niet lezen wat werkt. Voelen wat werkt.
Voor wie dit is, en voor wie niet
Dit is voor de man die me een beetje kent, die zijn systeem herkent in wat ik deel, maar die nog nooit iemand op afstand heeft laten meekijken in zijn dagelijkse routine. Die eerst wil voelen hoe dit werkt, voor hij zich ergens aan verbindt.
Ben je daar klaar voor, dan start je hieronder.
Wat er na dag 7 gebeurt
Vond je vertrouwen en wil je verder, dan gaan we het gesprek aan en is de Reset Analyse de volgende stap, mét je investering verrekend. Twijfel je nog fundamenteel over mij of deze aanpak, dan is er geen druk. Je leest gewoon verder wat ik deel, tot je zover bent.
Veelgestelde vragen
Is dit een goedkopere versie van The Reset?
Nee. Het is letterlijk dezelfde eerste week. Geen samenvatting, geen aparte les erover, het echte materiaal.
Ik heb deze week het al druk. Kan ik meedoen?
De opdrachten kosten per dag hooguit tien minuten. Als je die tijd nu niet vindt, is dat zelf al een antwoord op de vraag of dit past.
Heb ik materiaal nodig?
Nee. De trainingen gebruiken je eigen lichaamsgewicht.
Wat als ik na dag zeven niet verder wil?
Dan stopt het daar. Geen druk, geen vervolgmail met een deadline.
Is dit hetzelfde als de Reset Analyse
Nee. De Analyse gaat over waar jouw systeem vastloopt, concreet en persoonlijk. De Proefweek gaat over mij leren kennen en dit zelf ervaren, voordat je aan die analyse begint.
