Waar loopt jouw herstel vast?

Een korte scan voor mannen 35+ die trainen en toch vastlopen.

Lees elke stelling en antwoord eerlijk met ja of nee. Niet hoe het zou moeten zijn. Hoe het nu is.

Naam *

E-mail *

Telefoonnummer *

1. Train je terwijl je lichaam nog niet hersteld aanvoelt? *

Ja

Nee

2. Word je wakker zonder echte energie? *

Ja

Nee

3. Staat je hoofd bijna altijd aan? *

Ja

Nee

4. Voelt rust nemen ongemakkelijk of onrustig? *

Ja

Nee

5. Train je vaker dan je daadwerkelijk herstelt? *

Ja

Nee

6. Laat je lichaam geen vet los, ook als je alles goed doet? *

Ja

Nee

7. Gebruik je training om spanning kwijt te raken in plaats van te herstellen? *

Ja

Nee

8. Voel je je sterker, maar niet stabieler? *

Ja

Nee

9. Zakt je energie weg in de middag? *

Ja

Nee

10. Voelt je lichaam ouder dan je leeftijd? *

Ja

Nee

VERDER

© Copyright 2026. Subtraining Online. All Rights Reserved.